心理健康
題:
沒心情唸書,怎麼辦?
2005-01-08 13:51:04 UTC
最近要考試了,可是我一坐到椅子上就沒有心情唸書,該怎麼辦呢?
就是因為沒心情唸書,我才會坐在這裡混的...
五 答案:
2005-01-09 02:21:06 UTC
我也有沒心情唸書的時候,通常在考完一次模擬考或是月考之後..
這種時候,我會讓自己休息一天,
並且不斷的告訴自己,今天過後,明天就要用功了..就要用功了...
到了隔天,就想著"明日復明日,明日何其多?"
稍微給自己施加一點壓力,藉此滋生唸書的心情;
如果還不行,那就找人來對你使用激降法吧!
讓別人也給你點壓力;
也可以利用想像力,把要念的書,
想成自己所喜歡的讀物,即時是不良書刊也罷...(ㄏ..)
當然還是正面的書刊為佳啦...
希望你適用..
這些方法對我都還蠻有效的(想像成不良書刊例外= =)
除了心情低落時..會完全喪失意志..
2005-01-08 19:03:40 UTC
這種情形跟我一樣^^但是我會做幾個動作:
1.寫一張紙條在自己看的到的地方ex{盡其在我}或其它立志的話押
2.乾脆用抄的沒有騙你這個最有效,自己強迫寫我是靠這招,應付考試而且比較紮實,考試時會比較安心
其實這些方法是我自己在用,有沒有效對你來說我是不知道拉,不過我也要考試了就一起加油吧!!
2005-01-08 14:12:11 UTC
不仿聽聽音樂吧...可以讓自己的心情放鬆放鬆....
切記!!!還是要好好唸書...不要因為一時的情緒.造成讓自己後悔的結果..
就像之前的我...也是找了很多藉口就是不唸書.
到頭來...吃虧的都是自己..
加油..
?
2005-01-08 14:06:06 UTC
建議你讀書的地方最好遠離電腦電視,在讀書前先閉上眼睛讓腦袋空空的不要想任何事,藉由這樣讓你的心靜下來,當心靜下讀起書來會更有效率。
2005-01-08 14:02:54 UTC
既然這樣的話
你就玩一玩吧
等你玩累了
再回來讀書
可是不要玩過頭就好了><
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